2012

Personal Training

Redenen om personal training fitness te gaan volgen kunnen zijn:

• Het kan voor u een stok achter de deur zijn om te trainen.
• Het lukt u niet om zelfstandig uw doelstellingen te bereiken.
• U krijgt een training op maat om uw persoonlijke doelen te bereiken.
• Voedingsadvies en ondersteuning bij het afvallen.
• Gezondheid: begeleiding van klachten, blessures enz.
• Wij bieden speciale programma’s voor kinderen.
• Pre-en post zwangerschap.
• 50+ programma’s.
• U beoefent een andere sport dan fitness op hoog niveau, maar mist b.v. kracht. 

De voordelen van individuele begeleiding:

• Persoonlijke aandacht: een personal trainer blijft constant naast u staan gedurende de training en corrigeert daar waar nodig.
• U heeft een afspraak met uw personal trainer, die u motiveert om te komen.
• U traint effectiever en efficiënter.
• U krijgt trainingsschema’s mee om de rest van de week zelfstandig te trainen.
• U krijgt voedingsschema’s. 
• U merkt in korte tijd al resultaat.